류수영 애호박전 만드는 법, 간장 호박 반찬 요리, 동그란 애호박 칼로리 반찬이 없을 때, 반찬 만들기 귀찮을 때 간단하고 맛있는 류수영 애호박전 레시피로 호박 요리를 만들어 보았습니다.조리시간이 정말 짧지만 맛은 굿! 보통 밀가루를 묻혀 달걀물을 묻혀 굽지만 식용유와 양조간장만으로 끝나는 초간단 레시피입니다. 애호박전 만들기 냉장고에 두부와 호박은 요리의 필수 아이템인 재료입니다.^^두부는 굽거나 조림해도 되고 호박은 …
[애호박 칼로리] 100g당 38kcal [애호박 성질] 한성질[애호박 효능] 1. 노폐물 배출 애호박 속에는 바나나보다 많은 칼륨이 들어있어 몸속에 들어있는 나트륨 등 좋지 않은 노폐물을 배출시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 부종 완화에도 좋습니다. 2. 항산화 기능 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 체내 활성 산호를 억제하고 노화 예방에 도움을 줍니다. 3.피부건강이 풍부하게 함유된 비타민 A와 비타민 C성분이 위질환 예방과 …
요즘 날씨가 너무 더워서 아침이나 점심을 간단하게 먹게 됩니다. 그래서 제가 자주 한 끼 식사로 먹는 냉동식품입니다.새우볶음밥은 우리 아들도 자주 먹기 때문에 가끔 밥통에 밥이 없을 때 간편하게 먹습니다. 요즘에는 간단한 음식들이 많이 나오잖아요.하지만 그럴수록 칼로리와 나트륨은 잘 계산해서 드시는 것이 좋습니다.통새우볶음밥은 국내산 쌀과 가마솥 직하 방식으로 밥을 지어 급속 동결 방식으로 만듭니다.그러니까 밥 볶으면 …
흑미칼로리는요? 요즘은 흑미를 섞어서 잡곡밥으로 먹고 있어요. 흑미밥의 칼로리, 그리고 효능에 대해서 궁금하게 되었습니다.여러분 아시나요?저처럼 궁금하신 분들이 많을 것 같아서 오늘은 칼로리에 대해 알아보려고 합니다! 흑미밥 칼로리 한 잔 200g 칼로리 348.7kcal 백미밥 칼로리 한 잔 200g 칼로리 300kcal 확실히 흑미 칼로리의 차이가 있는 것을 알 수 있지요?놀랍게도 흑미밥은 백미보다 칼로리가 높은 거죠?잡곡밥이 칼로리가 높은 …
그리고 파인애플의 효능으로는 다이어트에도 도움이 되지만 장 건강에 굉장히 좋습니다.파인애플은 식이섬유도 풍부한데 장내 유익균의 먹이가 되고 장내 염증을 억제하고 소화기관을 건강하게 해준다고 합니다.게다가 파인애플은 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유를 모두 가지고 있었기 때문에 변비와 설사, 과민성 대장증후군을 예방하기도 합니다.게다가 파인애플에는 망간이 풍부해 뼈의 성장과 재생을 돕고 활성산소로부터 세포를 보호하며 탄수화물과 단백질 대사에 중요한 역할을 합니다.그리고 비타민C와 …
목이버섯의 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 목이버섯의 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요 오늘 날씨가 많이 춥네요.그래도 추운 날씨에 집에서 이렇게 일할 수 있어서 저도 정말 행복해요.오늘은 목이버섯에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목이버섯은 식이섬유소 함유량이 매우 높고 비타민D가 풍부하여 여성의 건강에 매우 좋다고 합니다. 목이라는 이름은 나무의 귀와 같다고 해서 붙여진 것입니다.목이버섯의 열량은 13kcal(100g)입니다. 칼로리가 매우 낮고 섬유소와 …
강아지 수박 먹어도 돼요?그럼 수박씨는요? 과일을 좋아하는 강아지 엄마라서 항상 제철과일은 든든히 챙겨먹는데~ 얼마전 망고 한박스 선물받고 그걸 먹으면 수박을 잠시 미루더라구요. 애플 수박과 일반 수박이 벌써 나왔어요? 마트에서도 꽤 많이 봤는데 아무래도 그게 좀 커서 먹기 힘들어서 그럴 때는 도시락으로 해서 판매하는 곳에서 소량만 사요 ㅎㅎ 오늘은 강아지 수박 먹어도 되는지 가능하면 어떤 주의점이 …