다음은 편도선이 부었을 때 생기는 침을 삼킬 때 인후통에 대한 내용을 살펴보겠습니다.
요즘은 건조한 날씨와 미세먼지 때문에 기관지에 나쁜 신호가 오는 분들이 많을 것 같습니다.
그래서 많은 사람들이 편도염 증상에 시달리고 있습니다.
가끔 감기와 헷갈릴 수 있기 때문에 이것이 어떤 질환인지, 어떻게 하면 나을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.
혹시 본인에 해당하는 사항이라면 참고해서 해결해봅시다.
편도염이 뭘까?입과 코로 들어오는 통로를 감싸는 부위로 외부에서 유입되는 유해한 균을 막는 기능을 합니다.
쉽게 말해 목젖 양쪽에 위치해 있고 둥근 것입니다.
바이러스가 침입하거나 몸이 약해지거나 하면 염증을 일으킬 수 있습니다.
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기본적으로 바이러스 때문에 발생하는데 한번 생기고 나서 침을 삼킬 때 목 통증을 일으킬 수 있습니다.
그러면 지금부터 이와 함께 어떤 증상이 나타날지 좀 더 구체적으로 알아보겠습니다.
편도 염증상 세균의 종류, 개인별 저항력에 따라 달라질 수 있지만 급성이면 약해진 면역력에 의해 감기도 함께 생기는 경우가 많습니다.
그리고 오한과 고열이 나고 목이 아파요. 뿐만 아니라 관절통이나 머리 통증도 동반하고 부어 목에서 이물질감이나 입냄새까지 나타날 수 있습니다.
편도 부었을 때의 대처법
급성의 경우는 보통 휴식을 충분히 취하면 자연스럽게 호전됩니다.
하지만 이 시기에 극심한 스트레스와 피로 때문에 면역.힘이 더 떨어지고 인후통이 심해지면 지속시간이 길어집니다.
그래서 빨리 치료하고 싶다면 검사를 받고 항생제를 사용하여 처치를 해 주어야 합니다.
이때 목이 너무 아프고 힘들어하시는 분들이 많으실 텐데 빨리 회복해드리고 싶다면 아래 방법을 따라해보도록 하겠습니다.
목 관리를 가장 먼저 알려드리는 것은 목을 따뜻하게 하는 것입니다.
이 병은 심한 온도차와 차가운 공기, 세균에 의해 악화되는 경향이 있습니다.
그래서 목까지 올라오는 터틀넥, 스카프 같은 걸로 목을 따뜻하게 해 주시는 게 좋습니다.
운동 모든 질병은 몸이 힘들고 피곤할 때 떨어지는 저항력에 의해 발생합니다.
이런 상황에서도 건강을 지켜주고 싶다면 운동을 꾸준히 실천합시다.
손을 자주 씻는 것, 실은 빨리 낫는 것도 필요하지만 주위 사람에게 옮기지 않는 것도 중요합니다.
전파를 막기 위해 가상 쉽게 할 수 있는 것이 손 씻기입니다.
외출하거나 입을 만지고 기침을 할 경우 수시로 손 씻습니다.
또한 기침을 할 때는 손을 쓰지 말고 옷소매나 팔로 입을 가리는 습관을 들이세요.
물을 마시는 침을 삼킬 때 인후통이 있으면 물을 많이 마시고 촉촉하게 하세요. 충분히 섭취해야 목 점막 점액 생성 기능이 원활해지고 회복을 돕습니다.
주의해야 할 점은 이뇨작용을 일으키는 탄산이나 카페인은 줄이는 것으로 합시다.
가글약을 사용하면 먼저 목을 씻어내는 효과가 있습니다.
그리고 항균작용을 해서 통증을 빠르게 가라앉힐 수 있습니다.
휴식 일반적으로 편도염이 되면 감염의 심각도에 따라 며칠 정도 쉬어야 할 수 있습니다.
일을 너무 늦게까지 하는 것은 피하도록 하고, 모임 같은 것도 가지 않도록 합시다.
집안일 따위는 다 나을 때까지는 뒤로 미루겠습니다.
그리고 이 기간은 말할 때 최대한 부드럽고 작게 이야기해요.
예방하는 것도 필요합니다.
실내 공기도 영향을 줄 수 있지만 날씨가 좋은 날에는 예방 차원에서 청소를 해 봅시다.
만약 이것이 쉽지 않다면 오랜 시간이 아니더라도 환기를 시켜 집 전체를 정화하는 것이 좋습니다.
지금까지 편도부었을 때 관련해서 정리해봤습니다.
무엇보다 중요한 것은 평소에 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이기 때문에 건강관리에 소홀하지 말고 잘 챙기도록 합시다.
만약 이로 인해 어려움을 겪고 있다면 위에서 알려드린 내용을 참고하여 극복해 보도록 합시다.