[당뇨 고혈압] 식단 조절로 콜레스테롤 관리를
2년에 걸친 코로나 팬데믹으로 활동량이 크게 감소하면서 배달음식으로 인한 과다나트륨 섭취로 인해 당뇨 고혈압 만성질환을 앓는 분들이 점점 늘어나게 되었습니다.
이런 질환을 아무런 관리 없이 그대로 두면 심각한 상황으로 이어질 수 있기 때문에 일상에서 올바른 관리를 이어가야 합니다.
그중에서도 쉽게 실천할 수 있는 것이 식단 관리입니다.
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흰밥보다는 다양한 곡식이 들어간 잡곡밥으로 밥을 짓는 것이 좋고 채소 등을 섭취하여 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜야 합니다.
당뇨 고혈압 완화에 좋은 식품은 여러 가지가 있지만 그중에서도 ‘캠트’가 주목받고 있습니다.
캠트란?
캄트는 이집트에서 재배되기 시작한 고대 원시 곡물 중 하나로 호라산 밀의 일종이자 브랜드명입니다.
이집트 투탕카멘 무덤에서 처음 발견됐다고 하며, 무려 4,000년이 넘게 무덤에 남아 생명의 씨앗으로 불리기도 합니다.
캄트가 귀리나 현미보다 생소한 분들도 있지만 미국 타임지에서 선정한 가장 건강한 식품 50가지에도 선정된 슈퍼 곡물입니다.
그렇다면 당뇨 고혈압에 효과가 있는 캠트의 효능에 대해서도 자세히 살펴봐야겠지요?
캠트는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 변비 개선에 도움을 줄 뿐만 아니라 체내 콜레스테롤 배출에도 큰 영향을 미치는 곡물입니다.
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 유지하는데 긍정적인 효과가 있으며 당뇨 고혈압과 같은 만성질환을 예방하고 심장건강을 돕고 심혈관질환 방지에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
이외에도 캠트에는 강력한 항산화물질 중 하나인 셀레늄이 마늘보다 3배나 많은 수치가 들어 있어 노화 방지에 도움이 됩니다.
각종 질병을 유발하는 유해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 건강한 상태를 유지함은 물론 노화를 방지하는 비타민E보다 항상화 효과가 훨씬 높은 것으로 알려진 식품입니다.
마그네슘까지 들어있기 때문에 당뇨병 고혈압 환자가 꾸준히 섭취하면 혈당관리에 도움이 됩니다.
만성질환이 아니더라도 망간이 풍부해 청소년의 뼈건강과 면역기능 향상에도 도움을 주어 온 가족이 건강하게 섭취할 수 있습니다.
최근 캠트의 효능이 더욱 주목받으면서 곳곳에서 상품 판매가 급증하고 있습니다.
정품마크가 없는 제품은 무분별한 농법종자변형의 우려가 있으니 정품로고로 꼭 캠트의 순수성을 확인해보세요!
캄트코리아 smartstore.naver.com